Popularizado en plataformas digitales como un remedio natural infalible, el hábito de verter infusión fría de romero tras el lavado habitual del pelo suma cada vez más adeptos. Sin embargo, los especialistas sugieren analizar el hábito con cautela y realismo.

Si bien la planta posee componentes bioactivos de interés, no es lo mismo aplicarse un té elaborado en casa que utilizar formulaciones farmacológicas o aceites ultrapuros de laboratorio.

Usar esta infusión como paso final puede aportar un toque botánico agradable y una sensación refrescante en la dermis capilar. Sin embargo, no reemplaza la higiene que brinda el shampoo ni la nutrición de una crema de enjuague tradicional.

Aunque suele citarse un estudio de 2015 que equiparó la eficacia del aceite de romero con la del minoxidil al 2% en pacientes con alopecia, los expertos aclaran que dicha investigación analizó extractos concentrados bajo condiciones controladas. Por ende, no es correcto extrapolar esos hallazgos a una simple infusión casera. Prometer que el té combate la caspa, detiene la caída o revierte las canas carece de respaldo científico.

Para quienes deseen sumar esta opción herbal a su limpieza diaria como mero complemento aromático, el procedimiento básico incluye:

Infusionar: hervir una taza de agua, retirar del fuego, añadir romero previamente higienizado y dejar reposar tapado unos minutos.

Atemperar: filtrar el líquido y esperar a que se enfríe totalmente para no dañar el cuero cabelludo.

Aplicar: verter sobre el pelo limpio protegiendo los ojos. Si produce incomodidad, aclarar con abundante agua.

Desechar sobrantes: al carecer de conservantes, el sobrante debe tirarse para prevenir la proliferación de bacterias.

La recomendación habitual de usarlo dos veces por semana responde a una rutina estética particular y no a una pauta médica. Lo ideal es realizar una prueba previa en una porción reducida de piel y suspenderlo si genera picazón, descamación o irritación.

Asimismo, se desaconseja el uso directo de aceites esenciales puros sobre la cabeza por su alta concentración. Ante pérdidas de cabello acentuadas o afecciones cutáneas, la conducta adecuada es acudir a un dermatólogo para obtener un diagnóstico y tratamiento profesional.